重庆钢管舞教练培训班

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钢管舞健身班学员

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钢管舞健身班学员


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重庆钢管舞培训

钢管舞减肥健身效果


腹肌:钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现。

臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧掉250卡路里

这三位漂亮的女生刚来到华翎钢管舞健身班是都是比较胖的身材,经过3个月的不断训练身材明显有了变化,也越来越自信了!


关键词:重庆钢管舞健身班学员

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