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  • 学习钢管舞的一些注意事项,很适合初学者哟!

    一直以来钢管舞持续以健康、优雅的姿态进入大众的视野中,引起了众多钢管舞爱好者的追逐,学习钢管舞的人员也与日俱增。怎么样更好的学习这一项体态优美,变化多端,展现女性完美线条和形
    发布时间:2020-02-28   点击次数:0

  • 用一个钢管征服的世界!

    学跳钢管舞的作用--舞蹈能强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会;舞蹈还能增强心肺功能、促进血液循环;舞蹈还可以减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。跳钢管舞穿什么服装合适?
    发布时间:2020-02-24   点击次数:0

  • 钢管舞对青少年的好处

    舞蹈学习,不仅使人们形成了良好的训练,灵魂是一种美丽的模具。多年的实践证明,学习舞蹈的学生经过长期的、专业的、系统的培训,他们的身体形态将是理想的发展方向。钢管舞培训中的青少年与别人相比,一个更有力,行
    发布时间:2020-02-19   点击次数:0

  • 浅析跳钢管舞时的一些小技巧

    首要是肢体方面的技巧,比方手臂发力的时分经过肘关节稍微曲折以便使得力气能完全的蕴藏在身体里,而且坚持动作标准性而不是把手臂伸直,将力气完全开释出去。然后是肌肉方面的强化,这方面就比较简单了。就是经过仰卧
    发布时间:2020-02-19   点击次数:0

  • 学习钢管舞一定不要求速成

    钢管舞学习不存在绝对速成,如果只是健身实用钢管舞,半个月左右可以掌握一些杠下技巧和旋转是有可能的。但如果是有一定的舞蹈基础和软度,学习钢管舞可能会稍微缩短些时间。我们经常碰到一些人询问类似问题,如:为什
    发布时间:2020-02-14   点击次数:0

  • 学跳舞的女孩可以美到什么程度?

    1舞蹈是一种保护你的身体的方式,你有多爱自己,舞蹈会爱你!2如果有一天,一个迷人的男子邀请我跳舞,我可以平静和慷慨借给一只手,优雅的舞蹈地板遵循他的步骤向前。&
    发布时间:2020-02-10   点击次数:1

  • 钢管舞的时尚不止是性感   

      近年来钢管舞已成为名人中非常流行的一种健身时尚。像娜塔利·波特曼、卡门·伊雷察和凯特·摩斯等性感女星都已经加入到钢管舞的舞者行列,以求保持自己的身材苗条。  由“下流”到“上流”  钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地,初是一些
    发布时间:2020-01-30   点击次数:0

  • 起于跳钢管舞的健身之路   

      英国的肥胖率更是居欧盟国家之首。于是很多人都在为找到合适的减肥方法而烦恼着。据报道,在英国柴郡的一对夫妻却另辟蹊径,选择性感妖娆的钢管舞减肥成功。  在国外尤其是美国英国,肥胖的人群很多,并且这个肥胖问题也受到了国家的关注,因为肥胖的危
    发布时间:2020-01-25   点击次数:0

  • 钢管舞:基本动作玩出高花样  

      1、倒蝎子:这个动作看起来难度比较高,但掌握了它的技巧做起来很简单。双手抓管,身体向上跃,双腿打开夹住钢管,这时双腿夹住管上部,面朝钢管头朝下。双手抓住钢管,调整双脚的位置,一只脚勾住钢管,另一只脚挨在钢管,双脚好像夹住钢管,其实勾住钢
    发布时间:2020-01-19   点击次数:1

  • 钢管舞训练中怎样才能有较好的体态呢?   

      在舞蹈的基础训练中,身体的延伸是很重要的一个训练项目,身体延伸的训练是形成良好的体态的一个重要过程,那么,怎么样训练才能有较好的体态呢?  双脚并拢、站直,把体重落在双脚的大拇趾上面,把足后跟提起来,尽量提高,越高越好。足背尽量绷高,越
    发布时间:2020-01-14   点击次数:0

  • 钢管舞初学者入门请从这几点开始做起!   

      一、钢管舞中重要的是舞感  所有舞蹈包括钢管舞学习重要的是什么——舞感。舞感就是整体的范,一个舞者型的优美,便取决于舞感,舞感培养不好,跳出来的动作只会连自己都觉得别扭,对舞感的体会要从自己身体上感悟,看着镜子里跳舞的自己,要明白自己哪
    发布时间:2020-01-06   点击次数:1

  • 对于钢管舞国人的误解让人震惊   

      一根钢管,一个舞者,配上性感舞蹈,这就是钢管舞。在人们的印象中,钢管舞则是这样的,扭腰翘臀,骚首弄姿。  钢管舞早源于19世纪的美国,那个时候的建筑工人工作无聊时,就会围着钢管子跳舞,既能锻炼身体,又能消遣无聊,并不含任何色情的成分。 
    发布时间:2020-01-02   点击次数:5

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