重庆钢管舞教练培训班

新闻分类

产品分类

联系我们

企业名称:重庆华翎钢管舞艺术培训中心

联系人:尹老师

电话:023-63797971

手机:15310156430

邮箱:907440956@qq.com

网址:www.cqhlggw.com

传真:15310156430

地址:重庆市渝中区民权路89号L3层001-4商铺


学习任何一种舞蹈,都缺少不了力量的存在   

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 舞蹈知识

学习任何一种舞蹈,都缺少不了力量的存在   

发布日期:2020-05-06 作者: 点击:

  在钢管舞的学习中,我们就可以发现,如果你没有进行力量的素质训练,那么你上杆的速度,动作都会受到很大的影响,而钢管舞只是众多舞种的一种,不管是从事哪一种舞蹈的学习,都少不了力量训练。

  舞蹈教学练习中力量的素质训练:

  按肌肉收缩的形式,可分为静力性力量和动力性力量两种。如:“探海”、“冲天跑”等技巧,肌肉收缩是等长收缩,属静力性工作;而“双飞燕”和“分叉跳”等技巧,肌肉收缩是等张收缩,属动力性工作。

重庆少儿钢管舞培训

  按力量表现的形式,又可分为速度力量(爆发力)和力量耐力两种。如“飞脚”、“躜步”等技巧,要求肌肉收缩程“爆发力”来完成动作,而完成连续的“绷子”、“旋子”、“扫堂腿”动作时,要求尽可能长时间重复次数越多越好,要求肌肉具有力量耐力的能力

  其实我们常说的力度就是力量素质。力量是人体运动的一种表现形式,是人体或身体某部肌肉收缩舒张时克服阻力的能力。我们可以自由的把握力量的控制,也是在间接的控制我们的舞蹈姿态,也是一种自由美态的一种体现。


本文网址:http://www.cqhlggw.com/news/578.html

关键词:重庆钢管舞教练培训班,钢管舞培训

最近浏览:

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址